Foam rollen
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=khOqWTNKrts&w=560&h=315]Het lijkt op een grote papillot maar dan ga je er dieper van squaten, harder van lopen, verhelpt het spierpijn en werkt het ontspannend. Oh, het maakt je ook nog eens een stuk leniger! Leuk,…
gedeeld via WordPress.com
